Pola Hidup Sehat Pada Masa Pandemi - PIDATO

 POLA HIDUP SEHAT PADA MASA PANDEMI

    Assalamu'alaikum Wr.Wb. selamat pagi semuanya,perkenalkan nama saya Atanisa Danastri Nabilah kelas 7G SMP LABSCHOOL KEBAYORAN. Yang saya hormati Bapak Muliadi Tarigan, dan teman-teman yang saya sayangi dan banggakan Labschool ! Pertama-tama marilah kita panjatkan puji syukur kepada Allah SWT yang memberikan kesehatan sehingga kita bisa berkumpul pada hari ini. Dikesempatan kali ini izinkan saya berpidato tentang "Pola Hidup Sehat Pada Masa Pandemi".

    Pandemi COVID-19 kini telah menyebabkan lebih dari satu juta kasus secara global dan menelan puluhan ribu korban jiwa. Kita serakang sedang berada dimasa yang berbeda dengan sebelumnya, sekarang semua orang lebih mengutamakan kesehatan. Lantas apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan imunias kita pada masa pandemi ini untuk mengurangi resiko terpapar covid ?

    Pola Hidup sehatlah jawaban pertanyaan kita selama ini.Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Kita bisa memulai dari hal yang kecil untuk membiasakan pola hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi lalu rutin berolahraga, selain makan makanan yang bergizi dan berolahraga rutin ada banyak kegiatan pada pola hodup sehat diantaranya :

1. Istirahat yang cukup
2. Menghirup udara yang segar dan bersih
3. Mengondisikan lingkungan yang bersih dan sehat
4. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah pulang dari luar rumah

Dan ada 1 hal lagi yang tidak boleh dilupakan yaitu memakai masker ketika keluar rumah, ini merupakan hal yang wajib kita jadikan sebagai kebiasaan, vakninasi memang telah dipenuhi tetapi vaksin tidak menjamin kita tidak akan terpapar, kemungkinan terpapar masih ada namun bila kita terpapar maka sakitnya tidak separah yang belum divaksin. Bila pola hidup sehat ini bisa kita lakukan dan kita terapkan sebagai gaya hidup kita, maka imunitas kita dapat meningkat dan bisa mengurangi resiko terpaparnya covid-19. Mari kita jaga kesehatan dengan pola hidup sehat !

Demikian pidato singkat saya,semoga kita semua dapat menerapkan pola hidup sehat, mohon maaf bila ada kesalahan, semoga dapat bermanfaat, terimakasih, dan Wassalamu'alaikum Wr.Wb.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

NON FIKSI 2 Biografi Atanisa

Gambar
  LEBIH MENGENAL DIRI KITA ALA LABSCHOOLIAN KATA PENGANTAR : Halo semua....   perkenalkan nama aku  Atanisa Danastri Nabilah , bisa dipanggil Ata.  Sekarang aku sedang duduk dibangku sekolah menengah pertama (SMP) di SMP Labschool Kebayoran.  Jujur saja aku tidak menyangka di SMP Labschool Kebayoran ini sangat memperhatikan kita. Dari segi keterampilan, bakat, minat dan kita harus tahu mengenai diri kita sendiri. Banyak orang atau anak remaja yang belum mengetahui dirinya lebih dalam, ini sangat berpengaruh terutama bagi pelajar, kalau dia tidak mengetahui gaya belajarnya maka ia akan kesulitan mencerna materi, dan selain itu juga dalam prestasi, bila tidak mengetahui bakat, sulit menentukan ingin berprestasi di bidang apa. Oleh karena itu buku ini akan membantu mengenal diri kita lebih dalam, sekaligus mengenal lebih dalam tentang penulis.  Tahapan Mengenal Diri :      Jadi tahapan untuk lebih mengenal diri kita pertama kita harus  mengetahui arti nama kita  karena itulah doa dari ora
Baca selengkapnya

Yuk ! Kenali Costumes Scratch

Gambar
  COSTUMES Apa itu Costumes ? Costumes adalah penampilan pada sprite atau gambar yang dapat mengubah sprite. Kita dapat mengimpor costumes agar lebih serasi dengan program kita. Setiap sprite bisa memiliki beberapa costumes berbeda, kita juga dapat mengganti-ganti costumes menggunakan blok “next costume” atau “switch costume” di sprite. Costumes biasa digunakan untuk membuat animasi dalam proyek. Tutorial menggerakkan costumes : Ambil gambar yang disediakan scratch/impor gambar Membuat code block sederhana Klik looks -) next costumes Tambahkan next costumes ke dalam block sederhana Klik bendera hijau. Maka, sprite akan berjalan sambil loop berganti costumes Program saya : Game berlatar bawah laut, dimana ada 3 tokoh yang terlibat yaitu Octopus, Fish dan Frank (Monster). Apabila Octopus menyentuh fish maka mendapat 1 poin. Jika Octopus menyentuh monster Frank maka poin dikurangi 1. Frank dan Fish bergerak bebas di lautan. Kita dapat menggerakkan Octopus ke kanan-kiri, atas-bawah untuk
Baca selengkapnya

Lebih Mengenal Diri Kita Ala Labschoolian

Gambar
LEBIH MENGENAL DIRI KITA ALA LABSCHOOLIAN KATA PENGANTAR : Halo semua....   perkenalkan nama aku Atanisa Danastri Nabilah , bisa dipanggil Ata.  Sekarang aku sedang duduk dibangku sekolah menengah pertama (SMP) di SMP Labschool Kebayoran.  Jujur saja aku tidak menyangka di SMP Labschool Kebayoran ini sangat memperhatikan kita. Dari segi keterampilan, bakat, minat dan kita harus tahu mengenai diri kita sendiri. Banyak orang atau anak remaja yang belum mengetahui dirinya lebih dalam, ini sangat berpengaruh terutama bagi pelajar, kalau dia tidak mengetahui gaya belajarnya maka ia akan kesulitan mencerna materi, dan selain itu juga dalam prestasi, bila tidak mengetahui bakat, sulit menentukan ingin berprestasi di bidang apa. Oleh karena itu buku ini akan membantu mengenal diri kita lebih dalam, sekaligus mengenal lebih dalam tentang penulis.  Tahapan Mengenal Diri :      Jadi tahapan untuk lebih mengenal diri kita pertama kita harus mengetahui arti nama kita karena itulah doa dari orang t
Baca selengkapnya