Pola Hidup Sehat Pada Masa Pandemi - PIDATO

 POLA HIDUP SEHAT PADA MASA PANDEMI

    Assalamu'alaikum Wr.Wb. selamat pagi semuanya,perkenalkan nama saya Atanisa Danastri Nabilah kelas 7G SMP LABSCHOOL KEBAYORAN. Yang saya hormati Bapak Muliadi Tarigan, dan teman-teman yang saya sayangi dan banggakan Labschool ! Pertama-tama marilah kita panjatkan puji syukur kepada Allah SWT yang memberikan kesehatan sehingga kita bisa berkumpul pada hari ini. Dikesempatan kali ini izinkan saya berpidato tentang "Pola Hidup Sehat Pada Masa Pandemi".

    Pandemi COVID-19 kini telah menyebabkan lebih dari satu juta kasus secara global dan menelan puluhan ribu korban jiwa. Kita serakang sedang berada dimasa yang berbeda dengan sebelumnya, sekarang semua orang lebih mengutamakan kesehatan. Lantas apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan imunias kita pada masa pandemi ini untuk mengurangi resiko terpapar covid ?

    Pola Hidup sehatlah jawaban pertanyaan kita selama ini.Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Kita bisa memulai dari hal yang kecil untuk membiasakan pola hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi lalu rutin berolahraga, selain makan makanan yang bergizi dan berolahraga rutin ada banyak kegiatan pada pola hodup sehat diantaranya :

1. Istirahat yang cukup
2. Menghirup udara yang segar dan bersih
3. Mengondisikan lingkungan yang bersih dan sehat
4. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah pulang dari luar rumah

Dan ada 1 hal lagi yang tidak boleh dilupakan yaitu memakai masker ketika keluar rumah, ini merupakan hal yang wajib kita jadikan sebagai kebiasaan, vakninasi memang telah dipenuhi tetapi vaksin tidak menjamin kita tidak akan terpapar, kemungkinan terpapar masih ada namun bila kita terpapar maka sakitnya tidak separah yang belum divaksin. Bila pola hidup sehat ini bisa kita lakukan dan kita terapkan sebagai gaya hidup kita, maka imunitas kita dapat meningkat dan bisa mengurangi resiko terpaparnya covid-19. Mari kita jaga kesehatan dengan pola hidup sehat !

Demikian pidato singkat saya,semoga kita semua dapat menerapkan pola hidup sehat, mohon maaf bila ada kesalahan, semoga dapat bermanfaat, terimakasih, dan Wassalamu'alaikum Wr.Wb.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lebih Mengenal Diri Kita Ala Labschoolian

Gambar
LEBIH MENGENAL DIRI KITA ALA LABSCHOOLIAN KATA PENGANTAR : Halo semua....   perkenalkan nama aku Atanisa Danastri Nabilah , bisa dipanggil Ata.  Sekarang aku sedang duduk dibangku sekolah menengah pertama (SMP) di SMP Labschool Kebayoran.  Jujur saja aku tidak menyangka di SMP Labschool Kebayoran ini sangat memperhatikan kita. Dari segi keterampilan, bakat, minat dan kita harus tahu mengenai diri kita sendiri. Banyak orang atau anak remaja yang belum mengetahui dirinya lebih dalam, ini sangat berpengaruh terutama bagi pelajar, kalau dia tidak mengetahui gaya belajarnya maka ia akan kesulitan mencerna materi, dan selain itu juga dalam prestasi, bila tidak mengetahui bakat, sulit menentukan ingin berprestasi di bidang apa. Oleh karena itu buku ini akan membantu mengenal diri kita lebih dalam, sekaligus mengenal lebih dalam tentang penulis.  Tahapan Mengenal Diri :      Jadi tahapan untuk lebih mengenal diri kita pertama kita harus mengetahui arti nama kita karena itulah doa dari orang t
Baca selengkapnya

Papaku Pahlawanku

Gambar
PAPAKU PAHLAWANKU     Halo semuanya.. kali ini aku akan menceritakan tentang "Papaku Pahlawanku". Setiap anak di dunia pasti memiliki seorang ayah yang hebat, namun menurutku papa adalah papa yang terbaik sedunia. Aku dan papa memang sedikit berbeda dibanding hubungan seorang putri dan ayahnya. Aku memang lebih dekat dengan Mami dibanding Papa, karena dari aku lahir hingga berumur 11 tahun aku tinggal di Solo dan Papa di Jakarta. Jadi memang sangat jarang berkomunikasi. Aku lebih sering manja ke mami, dan sangat jarang manja ke papa.       Bahkan aku dengan papa sering sekali berbeda pendapat, tapi Mami pernah bilang ke aku "kamu dan Papa itu sifatnya sama aja, tapi anehnya kalau ngobrol kok sering beda persepsi." Ya memang begitu adanya, memang sangat lucu dan aneh sendiri aku melihatnya. Di sisi lain aku tahu dia sangat mencintaiku, karena cara orang mencintai itu berbeda-beda. Aku sangat sayang kepadanya, perjuangannya yang sangat berat, rintangan yang dialaminya
Baca selengkapnya

NON FIKSI 2 Biografi Atanisa

Gambar
  LEBIH MENGENAL DIRI KITA ALA LABSCHOOLIAN KATA PENGANTAR : Halo semua....   perkenalkan nama aku  Atanisa Danastri Nabilah , bisa dipanggil Ata.  Sekarang aku sedang duduk dibangku sekolah menengah pertama (SMP) di SMP Labschool Kebayoran.  Jujur saja aku tidak menyangka di SMP Labschool Kebayoran ini sangat memperhatikan kita. Dari segi keterampilan, bakat, minat dan kita harus tahu mengenai diri kita sendiri. Banyak orang atau anak remaja yang belum mengetahui dirinya lebih dalam, ini sangat berpengaruh terutama bagi pelajar, kalau dia tidak mengetahui gaya belajarnya maka ia akan kesulitan mencerna materi, dan selain itu juga dalam prestasi, bila tidak mengetahui bakat, sulit menentukan ingin berprestasi di bidang apa. Oleh karena itu buku ini akan membantu mengenal diri kita lebih dalam, sekaligus mengenal lebih dalam tentang penulis.  Tahapan Mengenal Diri :      Jadi tahapan untuk lebih mengenal diri kita pertama kita harus  mengetahui arti nama kita  karena itulah doa dari ora
Baca selengkapnya